Merhaba
Merhaba, ben Klinik Psikolog Seda Haran.
35 yılı aşkın mesleki deneyimimle, ruh sağlığı alanında sizlere profesyonel destek sunmaktan mutluluk duyuyorum. 1987 yılında başlayan mesleki yolculuğumda, binlerce danışanın yaşamına dokunma ve onların iyileşme süreçlerine eşlik etme fırsatı buldum.
Psikoterapi, kişinin kendini keşfetme ve iyileşme yolculuğudur. Bu yolculukta, her bireyin kendine özgü hikayesini, yaşam deneyimlerini ve zorluklarını anlayarak, güvenli ve destekleyici bir ortamda profesyonel destek sağlıyorum. Uzun yıllara dayanan klinik tecrübem ve sürekli güncellenen mesleki bilgilerimle, sizin için en uygun terapi yaklaşımını belirleyerek, ruhsal sağlığınıza kavuşmanız için yanınızda olacağım.
İster yaşamsal bir kriz dönemi, ister kişisel gelişim hedefleri için destek arıyor olun, bu yolculukta size rehberlik etmekten mutluluk duyarım.
Değişim için atılacak ilk adım, çoğu zaman en zor olanıdır. Bu adımı atmaya hazır olduğunuzda, 35 yıllık deneyimimle size destek olmak için buradayım.
Hakkımda
KLİNİK PSİKOLOG PSİKOTERAPİST
Ankara Atatürk Lisesi’nden mezun olduktan sonra Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümünü 1987 yılında bitirmiştir. 1991-1995 yılları arasında Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümünde Klinik Psikoloji alanında uzmanlığını almıştır
Erken Kariyer ve Kriz Merkezi Deneyimi
Meslek yaşamına 1987 yılında Isparta Atabey Kız Yetiştirme Yurdunda başlayıp 1989 yılında Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Kliniği Psikoz katında devam etmiştir. Klinik çalışmalarını sürdürürken üniversite bünyesinde ve ülkede ilk olan Psikiyatrik Kriz Uygulama ve Araştırma Merkezinin kurucu üyelerinden biri olarak çalışmalarını sürdürmüş olup psikososyal krizler, krize müdahale, travma, yas ve intihar girişimlerine müdahale konularında yoğun eğitimler almış ve uygulamalarda bulunmuştur.
Acil Servis ve Kriz Odası Çalışmaları (1994-2006)
1994-2006 yılları arasında Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi İbn-i Sina Hastanesi Acil Servis Ünitesinde Kriz Odası sorumlusu olarak intihar girişimleri, krizler, yas reaksiyonu ve psikososyal travmalarla başvuran bireyler ve aileleriyle çalışmıştır.
Bu süreçte Dünya Sağlık Örgütü Bağlantılı Çok Merkezli İntihar Girişimleri projesinde yer almıştır. Araştırma; intihar girişimlerinin kayda alınması ile intihara özgü risk faktörlerini belirlemek amacı ile olgulara ilişkin ayrıntılı bilgileri içeren 10 yıllık izleme aşamasından oluşmuştur.
Eğitim ve Danışmanlık Faaliyetleri
- Sağlık Bakanlığının İntiharı Önleme Projesinde illerde Acil Servislerde intihar olgularına krize müdahale konusunda danışman akademisyen olarak görev yapmıştır.
- Batman, Muğla, Nevşehir, Bingöl, Denizli, Urfa, Gaziantep, Rize gibi pek çok ilde intiharı önleme ve krize müdahale etmeye yönelik çalışmalarda alanda çalışan profesyonellere eğitimler vermiştir.
- Adalet Bakanlığı bünyesindeki cezaevlerine yönelik kriz ve intihar girişimlerine müdahale eğitimleri vermiştir.
Uluslararası Çalışmalar
- 2006 yılında Başbakanlık Kadının Statüsü ve Sorunları Genel Müdürlüğünün Batı Trakya’da yaşayan soydaşlarımızın sorunlarına yönelik çalışmasında konferanslar vermiştir.
- Fransa ve Hollanda’da yaşayan Türk vatandaşlarına yönelik çeşitli konularda konferanslar vermiştir.
Akademik ve Klinik Çalışmalar
- 2006-2009: Psikiyatri Polikliniğinde psikolojik sorunlarla gelen bireylerle değerlendirme ve tedavi çalışmaları
- 2009-2012: Gündüz Tedavi ve Rehabilitasyon Ünitesinde kronik psikozlu ve bipolar bozukluğu olan bireylere rehabilitasyon hizmetleri
- 2007-2011: Ankara Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulunda “İletişim Becerileri”, “Hasta Psikolojisi” ve “Rehberlik” dersleri
- 2014-2017: Özel Madalyon Psikiyatri Merkezinde görev
-
İleri Eğitimler ve Sertifikalar
- 2011-2016: Uludağ Üniversitesi, Olgu Psikolojik Danışma Merkezi ve Aura Terapi Merkezinde “Sanatla Terapi ve Yaratıcılık” eğitimi
- 2017-2019: Anadolu Psikanalitik Psikoterapiler Derneğinin “Psikanalitik Kendilik Psikolojisine Giriş ve İleri Düzey Eğitimi”
- 2019: Davranış Bilimleri Enstitüsü 1. Düzey EMDR eğitimi
-
Güncel Çalışmalar
2019-2025 yılları arasında Erzincan İliç Anagold Altın Madeni çalışanlarına ve ailelerine yönelik psikososyal destek çalışması her ay gidilerek yüzyüze ve online görüşmeler biçiminde tamamlanmıştır.
Ergen ve yetişkin bireylerle yaptığı çalışmalarında; kendilik psikolojisi, travma perspektifiyle EMDR, dışavurumcu sanat terapisi ve diğer terapi yaklaşımlarını kullanarak özellikle bireylerin beden, zihin ve duygu durum bütünlüğünün korunarak farkındalık düzeylerinin artmasına ve değişimlerinin gerçekleşmesine eşlik etmektedir.
Hizmetlerimiz
Hizmetlerimiz
- Depresyon
- Özgüven (Kendine Güven) Sorunu
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Panik Bozukluk
- İntihar düşüncesi ve girişimleri
- Obsesif Kompulsif bozukluk
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu ve Reaksiyonu
- Ergenlik ve Erişkinlik dönemi dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu
- Bipolar bozukluk
- Stresle başa çıkma ve öfke kontrolü
- Travmatik yaşam olayları
- Ergenlik Dönemine İlişkin Gelişimsel Krizler
- Sınav Kaygısı
- Kronik Hastalara ve Hasta Yakınlarına Psikolojik Destek (Kanser vb.)
- Boşanma Süreci ve Sorunları
- Yas Süreci
- İlişki Terapisi
- Çift Terapisi
- Aile Danışmanlığı
Akademik Makaleler
Akademik Yayınlar
- Palabıyıkoğlu R, Haran S, Yücat T (1992). Yaşlılarda Yaşam Doyumu, Kriz Dergisi, 1(1): 26-31.
- Palabıyıkoglu R, Haran S, Yücat T (1992). Depression and Suicide in Old Age, Special Issue: 29-31.
- Palabıyıkoglu R, Haran S, Yücat T (1993). Depression and Suicide and Suicide in Old Age, Suicidal Behaviour, Proocedings of the XXI Congrees of the International Association for Suicide Prevention: S. Roderer Verlag, 230-231, Regensburg.
- Palabıyıkoglu R, Azizoglu S, Haran S, Özayar H (1994). Gazetelerdeki İntihar Haberlerinin Okuyucuya Nasıl Yansıtıldığına İlişkin Bir Çalışma, Kriz Dergisi, 2(1): 293-298.
- Haran S, Berksun OE, Sayıl I (1995). Acil Serviste Kriz Odası Uygulamaları, Kriz Dergisi, 3(1-2): 129-132.
- Haran S, Berksun OE (1995). PKUAM İntihar Düşüncesi Ölçeği: Ölçek Geliştirme Üzerine Bir Pilot Çalışma, Kriz Dergisi, 3(1-2): 235-241.
- Haran S, Aydın O (1995). Depresyon, Umutsuzluk, Sosyal Beğenirlik ve Kendini Kurgulama Düzeyinin İntihar Fikirleriyle İlişkisi. Kriz Dergisi, II. Sosyal Psikiyatri Sempozyumu Özel Sayı, 3(1-2): 218-222.
- Haran S (1995). The Reralation Between Depression, Hopelessness and Suicide. World Psychiatry Congress, Madrid.
- Palabıyıkoglu R, Oral A, Binici S, Haran S (1997). İntihar Girişimi Olan ve Olmayan Kriz Olgularının Çeşitli Değişkenler Açısından İncelenmesi, Kriz Dergisi, 5(1): 25-32.
- Sayıl I, Haran S, Ölmez Ş, Devrimci Özgüven H (1997). Ankara Üniversitesi Hastanelerinde Çalışan Doktor ve Hemşirelerin Tükenmişlik Düzeyleri, Kriz Dergisi, 5(2): 71-78.
- Sayıl I, Berksun OE, Palabıyıkoğlu R, Oral A, Haran S, Güney S, Binici S, Geçim S, Yücat T, Beder A, Özayar H, Büyükçelik D, Özgüven HD (1998). Attempted Suicides in Ankara, The Journal of Crisis Intervention and Suicide Prevention, 19(1): 47-48.
- Sayıl I, Palabıyıkoğlu R, Berksun OE, Özgüven HD, Haran S, Oral A, Binici SA, Güney S (1998). WHO Avrupa Çok Merkezli Parasuisid Çalışması: Ankara’da İntihar Girişimleri Üzerine Çok Merkezli Epidemiyolojik Bir Çalışma, Ulusal Psikiyatri Kongresi, Bilimsel Çalışmalar Özet Kitabı, 323, Çeşme İzmir.
- Haran S, Devrimci Özgüven H, Ölmez Ş, Sayıl I (1998). Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastaneleri ve Ankara Numune Hastanesinde Çalışan Doktor ve Hemşirelerde Tükenmişlik Düzeyleri, Kriz Dergisi, 6(1): 75-84.
- Özgüven HD, Haran S (2000). “Tükenme” (İçinde) Kriz ve Krize Müdahale, editör: Sayıl I, 199-214, Ankara Üniversitesi Psikiyatrik Kriz Uygulama ve Araştırma Merkezi yayınları, Ankara.
- Sayıl I, Özgüven HD, Rol G, Haran S (2000). İntihar Girişimleri Üzerine Çok Merkezli Bir Çalışma, Türkiye Bilimsel ve Teknik Araştırma Kurumu (TÜBİTAK), Ankara.
- Özgüven HD, Soykan Ç, Haran S, Gençöz T (2003). İntihar Girişimlerinde Depresyon ve Kaygı Belirtilerinin Yanısıra Problem Çözme Becerileri ve Algılanan Sosyal Desteğin Önemi, Türk Psikoloji Dergisi, 18(52): 1-11.
- Özgüven HD, Soykan Ç, Haran S (2003). İntihar Girişimlerinde Sorun Alanları ve Tetikleyiciler, Kriz Dergisi, 11(1): 13-24.
- Palabıyıkoğlu R, Binici S, Haran S, Özayar H (1998). Suicide Reporting in 1993. 7th European Symposium of Suicide and Suicidal Behaviour, Gent, Belgium.
- Palabıyıkoglu R, Oral EA, Binici S, Haran S (1998). A multivariable study of suicidal behaviour in crisis: cases with our Without suicide attempts. 7th European Symposium of Suicide and Suicidal Behaviour, Gent, Belgium.
- Sayıl I, Berksun O, Palabıyıkoglu R, Devrimci Özgüven H, Soykan Ç, Haran S (2000). Kriz ve Krize Müdahale, Kriz Merkezi Yayınları, No: 6, Damla Matbaacılık.
- Özel Kızıl ET, Sakarya AL, Arıca B, Haran S (2013). A Case of Frontotemporal Dementia with Amyotrophic Lateral Sclerosis Presenting with Pathological Gambling, Journal of Clinical Neurology, 9: 133-137.
Öne Çıkanlar
Danışmanlık Hizmetlerimiz
Depresyon
- Hayattan keyif alamama, umutsuzluk, sürekli yorgunluk ve değersizlik hissi gibi belirtilerle mücadele eden danışanlara, bilimsel temelli tedavi yaklaşımlarıyla destek sağlıyorum.
Özgüven Sorunu
- Kendinizi daha güçlü ve değerli hissetmeniz için, özgüveninizi güçlendirmeye yönelik bireysel terapi desteği sunuyorum.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Sürekli ve kontrol edilemeyen endişeler, huzursuzluk ve gerginlik durumlarında, kaygıyı yönetme becerilerini geliştirmeye yönelik terapi desteği sunuyorum.
Panik Bozukluk
- Beklenmedik panik ataklar ve bunların tekrarlanma korkusuyla yaşayan danışanlarıma, bu döngüyü kırmaları için etkili tedavi yöntemleri uyguluyorum.
İntihar Düşüncesi ve Girişimleri
- Yaşamın zorlu dönemlerinde ortaya çıkabilen bu düşüncelerle mücadelede, kriz müdahalesi ve uzun vadeli destek sağlıyorum.
Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Tekrarlayan düşünce ve davranışların yarattığı sıkıntılarla baş etmek için, kanıta dayalı terapi teknikleriyle yardımcı oluyorum.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu ve Reaksiyonu
- Travmatik olayların etkilerini azaltmak ve yaşam kalitesini artırmak için özelleştirilmiş terapi programları sunuyorum.
Ergenlik ve Erişkinlik dönemi DEHB
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite belirtilerinin günlük yaşama etkilerini azaltmak için stratejiler geliştiriyoruz.
Bipolar Bozukluk
- Duygudurum dalgalanmalarının yönetimi için uzun vadeli tedavi planı ve düzenli takip sağlıyorum.
Stresle Başa Çıkma ve Öfke Kontrolü
- Günlük yaşamın zorluklarıyla baş etme becerilerini geliştirme ve duygu kontrolü konusunda pratik yöntemler öğretiyorum.
Travmatik Yaşam Olayları
- Beklenmedik kayıplar, kazalar veya zorlu deneyimlerin ardından iyileşme sürecinde destek oluyorum.
Ergenlik Dönemine İlişkin Gelişimsel Krizler
- Kimlik oluşumu, aile ilişkileri ve sosyal uyum süreçlerinde hem ergenlere hem ailelere rehberlik ediyorum.
Sınav Kaygısı
- Performans kaygısını yönetme ve etkili çalışma stratejileri geliştirme konusunda destek sağlıyorum.
Kronik Hastalara ve Hasta Yakınlarına Psikolojik Destek
- Hastalık sürecinin getirdiği zorlukları ve değişimleri kabullenmede hem hastaya hem yakınlarına yardımcı oluyorum.
Boşanma Süreci
- Bu zorlu süreçte duygusal destek ve yeni yaşama uyum için gerekli becerilerin geliştirilmesine yardımcı oluyorum.
Yas Süreci
- Kayıp sonrası iyileşme sürecinde, duyguları anlamlandırma ve yaşama yeniden uyum sağlama konusunda destek veriyorum.
İlişki Terapisi
- İlişkilerde yaşanan zorlukları aşma, iletişimi güçlendirme ve bağları onarma konusunda rehberlik ediyorum.
Çift Terapisi
- Çiftlerin ilişkilerindeki sorunları anlama, iletişim becerilerini geliştirme ve çözüm yolları bulma konusunda yardımcı oluyorum.
Aile Danışmanlığı
- Aile içi iletişimi güçlendirmek, çatışmaları çözmek ve daha sağlıklı bir aile dinamiği oluşturmak için profesyonel rehberlik sağlıyorum.
İLETİŞİM
…..
Özel Denge Aile Danışma Merkezi
Atatürk Bulvarı 115/13
İsmet Erten Apt. Kat 4
Bakanlıklar Ankara
+905453663624